close
新店維霖診所曹醫生

曹為霖醫師：加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態另外，也幫助膠原蛋白生成醫學教課書上記載的疾病超過45,000種但專家稱這些細菌對人類無害。每天吃1碗五榖雜糧飯運動員的腸道中的有益菌更多。一旦發現菌群失調維霖內科診所：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物


而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質運動員的腸道中的有益菌更多。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。腸道菌群也影響衰老速度。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖診所曹院長發現：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。進一步增加抗體生成人體內的菌群也變得多樣BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation飲食的品質和免疫力息息相關鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸微循環的正常與否，直接關係到身體健康。曹為霖醫師發現：纖維：全麥、豆類和新穎水果可作為“益生元”。


維霖診所

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

醫治聲帶受損　有這些回春方式

若是要透過微創手術，張智慧暗示，如果聲帶概況有長東西，今朝有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者就可入手下手說話。

別的，如果是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經保養後仍沒法回到本來水準，也可考慮，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生感化，可讓聲帶彈性回復本來水準。

張智慧默示，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增加本來的聲帶前提，會需要再透過說話練習師，訓練發聲，歌手的唱腔不會因此改變。對此，振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧默示，高音飆不上去有可能是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若適當歇息，或經醫師評估必要時利用微創手術照舊有機遇恢復水準。在2021年一場演出彩排中，「唱不上去，決定信念崩盤」。

樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上率直自己有「聲帶受傷」的問題，流露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與撕裂感的唱腔，不外也造成聲帶受損。

張聰明說，過去臨床觀測，有三種職業，業務員、教員或是歌手，由於使用聲音的時候、頻率、力道都會比常人要更多，因此聲帶太委靡、或是用的方法過分量時也會讓聲帶受傷。

唱歌前要先暖身

但如果真的有聲帶密閉不全的情形，仍是得進行手術。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影檢查，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能檢查出來。

說話復健部份，張聰明說很多病院有專業的說話練習教員，聲帶在唱歌使用前必要先「暖身」，中間感覺太累或有吃力感會痛的時辰，也能夠做讓聲帶比力放鬆的舒緩運動。

張聰明說，唱歌或發聲是靠兩邊聲帶的密閉來發作聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人使用了過量脖子的力量，講話講久會感覺喉嚨緊緊痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比力輕鬆。

記者黃仲丘／台北報道

阿斌高音唱不上去　可能是聲帶彈性變差了

環境的溼度也會影響聲帶彈性，建議操練時可使用加濕器，也可幫忙減輕喉嚨負擔。

阿斌於IG文中也表示「一次唱的比一次還差，完全地失去了『高興唱歌』這個興趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我感覺我的聲帶已經完全不可了。」對此，張智慧暗示，就和運動一樣，肌肉不克不及完全不用，不消就會萎縮，因此聲音歇息，不是就是不說話，而是保持正常的說話頻率與利用。

比力守舊的醫治，是可以做語言復健，或是調養咽喉部的環境。

張聰明表示，今朝雖然還不清晰造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較多是因為過度使用釀成的聲帶老化。他也流露，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與撕裂感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜好，我本身也喜好，在練習輪回演出的過程當中慢慢感觸感染到聲帶受損。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除在個人IG分享心路歷程，另也率直自己有「聲帶受傷」的問題。

黏膜長期在高聲的講話嘶吼，常常飆高音這些體例在使用的時辰，聲帶黏膜輕微可能輕細發炎或長繭，後期一直利用可能會長出瘜肉或是囊腫，有如許的情況需要好好療養，或透過微創手術來幫助。

除了聲帶老化身分影響高音表現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明解釋，聲帶黏膜皮相越乾淨，音質也會越清晰，不會有嘶啞的問題。

阿斌示意，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我信心崩盤，直接跪在偌大的舞台上，沒法控制地直接對著麥克風大呼：「我不能唱了！我不克不及唱了。 相關的自白也引發很多歌迷的關心和會商。

另也可以用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的進程的微量震動，也可對聲帶進行按摩。

張聰明說，聲帶表面是由黏膜所組成，更深部的位置也會有肌肉組織，良多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但比來可能覺得高音有點費勁，或是要使用很大的氣力，才能飆上去，或者是會有些破音的景象，則有可能是「聲帶彈性變差了」。

振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧默示，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康水平，也會受到咽喉位置是不是有受到胃酸的持久刺激，或是否有因為毛病的使用體例導致受損。

聲帶黏膜受損　也會影響聲音表示

聲帶比力本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張聰明說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是比較早期，或是比較嚴重的。如果是更嚴重的患者，則可能呈現有點氣音甚至是比力無力的狀況。

城市有講話或唱歌開始感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會感覺有點不不變或是容易走音乃至疼痛，上述是早期症狀。

咽喉部的黏膜情況，如果聲帶已有些受傷、發炎，如果有遭到胃酸的刺激，可能會再增加聲帶惡化的水平，建議平時少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎環境，最好改喝溫開水，可幫助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀態。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 nartani3vys 的頭像
    nartani3vys

    nartani3vys的部落格

    nartani3vys 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()