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曹為霖推薦：攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分是機體循環中最大最重要的組成部分。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用曹為霖大夫保舉：也影響它的活動力，下降身體反抗疾病的能力。


因此被視做抗癌的明日之星。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖院長保舉：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的


比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。維霖診所：2014年愛爾蘭國度橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比


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高國慶說，許哲晏在二軍練得超搏命，有些高中結業選手則有些「保存」，高國慶坦言，他看過許多選手剛進來以為是養成期就在練習上有所保留，想要拚時常常已經快脫離了。

本年有較多時候待在二軍，高國慶觀察要同樣是年青新人選手，心態上的分歧。

同一獅將為選手潘武雄10月1日在台南球場舉行引退賽，潘武雄是高國慶在美和中學的學弟，高國慶下禮拜要滿44歲，他對於退役沒有任何想法與計劃，「怎麼會？我超想打，不想打我早就退了。」

」

很多選手會受到網路留言影響、感觸感染到壓力，高國慶笑說，「我沒有在看網路，我真的沒興趣（看網路留言）。

潘武雄引退賽將讓台南球場爆滿，這是球團與球迷對於潘武雄必定與敬意。

高國慶30日賽前一軍出賽48場，攻擊指數為.591，2022年是他在職棒的第19個球季。

」高國慶說，他認為將來當鍛練是緣分。

「真的沒有計劃（當鍛練），可以減我的薪水，我真的很想打棒球……我這樣出賽數，還要1個月拿50萬嗎？怎麼可能？就是想要當選手。

」高國慶會把時候花在用手機看大聯盟。

他曾是獅隊全隊最後一個有聰明型手機的，高國慶最先好奇3C產品時，已有妻子、小孩，「我沒有那麼多時候管這些工具（玩手機）。

如果高當選手在二軍練習會保存，高國慶警告，「也可能會比我先脫離（職棒）。」

高國慶暗示本身沒有太想辦引退賽，若是要辦，正式跟大家講講話說離別，也許其他人認為他資歷夠，會想要辦隆重一點，「我還是喜好當球隊副角，不想當主角，配球比力合適我的個性，副角對照可以做本身想做的事，主角容易被放大。」

記者蕭保祥／台南南區報道

▲「綠色坦克」高國慶。（資料照／記者劉彥池攝影）

」合約到本年球季竣事，高國慶進展有現役續行。

30日台南球場賽前受訪，高國慶坦言，「（今朝）沒有規劃鍛練的人生，使盡全力角逐。

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